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El Endurance en el contexto del CrossFit es más que un simple componente de entrenamiento; es la esencia de la resistencia y la capacidad aeróbica llevadas al límite. En el universo del CrossFit, esta práctica se entrelaza con la fuerza, la técnica y la determinación para forjar atletas completos y resilientes. Se trata de desafiar los límites físicos y mentales a través de WODs (“Works of the day” o “Trabajos del día”) específicamente diseñados para potenciar la resistencia cardiovascular y la resistencia muscular.
En SOHO te enseñamos cómo el CrossFit Endurance redefine tus límites y eleva tu rendimiento a nuevas alturas con nuestra selección de WODs especializados y programas de entrenamiento.
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