En SOHO ofrecemos dos modalidades de yoga enfocadas al rendimiento y al bienestar integral: Power Yoga y Yoga Mobility. Ambas se adaptan a tus necesidades físicas y nivel, ya busques una práctica intensa o una más suave y recuperadora.
Clases adaptadas a diferentes objetivos: desde el rendimiento físico hasta la movilidad y la relajación.
No necesitas experiencia previa. Puedes empezar desde cero o combinarlo con otros entrenamientos.
Entrenadores con formación específica en yoga deportivo, movilidad y rendimiento físico.
Ambiente tranquilo, respetuoso y sin juicios. Entrena a tu ritmo, con atención personalizada.
Sesiones dinámicas que sincronizan respiración y movimiento. Fortalecen el cuerpo, mejoran la resistencia cardiovascular y aumentan la flexibilidad. Para quienes buscan intensidad y variedad.
Enfocado en liberar tensiones, relajar el cuerpo y prevenir lesiones. Trabaja tejidos profundos, ligamentos y articulaciones. Ideal para quienes necesitan soltar rigidez tras esfuerzos físicos o buscan una práctica de recuperación.
Es una práctica intensa, creativa y fluida que fortalece el cuerpo y mejora la resistencia cardiovascular. Recomendado para quienes buscan un entrenamiento exigente que combine movilidad, fuerza y variedad.
A cualquier edad. Las clases se adaptan a las capacidades físicas de cada persona, por lo que puedes empezar cuando quieras. No existe una edad mínima ni máxima.
Ayuda a liberar tensiones, prevenir lesiones y mejorar la movilidad. Ideal para quienes practican deportes exigentes o necesitan relajar cuerpo y mente tras el esfuerzo físico.
Power Yoga se enfoca en el movimiento fluido, la fuerza y la exigencia física. Yoga Mobility trabaja tejidos profundos, con un enfoque relajante y preventivo. Puedes combinar ambas modalidades según tu objetivo.
Avda Isaac Peral 5
Ciudad Real 13005
Esta entidad ha sido beneficiaria de ayudas para la formación de contratos de formación en alternancia, cuyo objeto favorecer el acceso al empleo de calidad de las personas jóvenes y fomentar la cualificación profesional. Esta ayuda esta cofinanciada cofinanciación por el Programa del Fondo Social Europeo Plus (FSE+) Castilla-La Mancha
Pacto por la Reactivación Económica y el Empleo de
Castilla-La Mancha 2021-2024
Programa para favorecer el acceso al empleo de calidad de las
personas jóvenes y fomentar la cualificación profesional
OT8: Conseguir formación y empleo de calidad
Ayudas para la formalización de contratos de formación para la obtención de la práctica
profesional
