Psicología deportiva

Es la rama de la Psicología que se aplica al contexto deportivo, de manera que tiene en cuenta los procesos cognitivos, conductuales y emocionales de los deportistas. También involucra a personas del entorno que participan activamente en su preparación profesional, como los entrenadores.

La psicología deportiva se ocupa de la investigación y de la aplicación de mecanismos útiles para la consecución de objetivos. Es decir, estudia al cliente, sus características fisiológicas, su contexto y los factores ambientales que intervienen en la actividad. Asimismo, busca el modo de hallar beneficios a nivel mental y físico.

Dentro de la psicología deportiva hay diferentes perfiles profesionales, como el entrenador y el terapeuta. Por un lado, el entrenador estudia al deportista y pone en marcha estrategias en pro de su rendimiento, lo que requiere de otros profesionales (como nutricionistas o fisioterapeutas).

Por el otro, el terapeuta analiza y trata la situación emocional del deportista, especialmente cuando sufre episodios que boicotean sus objetivos. Ejemplos de ello son el estrés o la ansiedad.

En general, un psicólogo deportivo se ocupará de lo siguiente:

• Estudio y diagnóstico. Estudia al deportista y los factores que intervienen en su comportamiento, que pueden ser ambientales, fisiológicos o de otra índole. Para ello, utiliza herramientas de la Psicología, como la entrevista, la observación o las pruebas psicométricas.
• Planificación del entrenamiento. El psicólogo deportivo programa actividades supeditadas a estrategias y objetivos, como la mejora de la atención, la concentración, la motivación o el control de emociones. Suele aliarse con otros profesionales, como el entrenador o el preparador físico.
• Seguimiento. Como profesional, debe realizar un seguimiento de la evolución de las personas a las que trata. Trabaja de manera transversal con el resto del equipo.

El ritmo y los objetivos de las intervenciones que realizaremos en el centro dependerán de las metas que quiera alcanzar el usuario y del modelo seguido por cada terapeuta que forma parte del equipo.

Siguiendo un modelo integrador y actualizado, trataremos las dificultades y los problemas de origen psicológico y de carácter temporal, relacionadas con el comportamiento, la adaptación, el estrés, fobias, cuadros ansiosos, TCAs, alcance de metas deportivas, etc.

OBJETIVO GENERAL

Reducir los niveles de malestar y/o sufrimiento del usuario

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• Entrenar habilidades psicológicas necesarias para que a nivel individual y/o colectivamente pueda enfrentarse con mayores recursos al esfuerzo deportivo.
• Desarrollar mecanismos de defensa adaptativos y funcionales para que se sientan capaces de hacer frente a cada una de las dificultades propias.

El proceso terapéutico se realiza a través del trabajo continuado y durante el tiempo necesario, utilizando el diálogo, ejercicios guiados, talleres y las herramientas terapéuticas necesarias.