La halterofilia es mucho más que levantar peso.
Es una disciplina olímpica que combina fuerza, explosividad, técnica y concentración al más alto nivel. En cada sesión se entrena todo el cuerpo a través de dos movimientos clave: arrancada (snatch) y dos tiempos (clean & jerk).
En SOHO entrenas esta modalidad con una metodología progresiva y profesional, estés empezando o busques mejorar tu rendimiento como atleta.
Aprende o perfecciona los movimientos desde la base, con la guía de entrenadores expertos.
Barras, discos calibrados y plataforma oficial para una experiencia real de halterofilia.
Desde nivel básico hasta avanzado, nuestra programación se adapta a tu evolución.
Puedes combinarlo con musculación, CrossFit o fisioterapia dentro del mismo centro.
Barras olímpicas, discos calibrados y plataformas diseñadas para entrenar con precisión y seguridad.
Rutinas pensadas para desarrollar fuerza, técnica y control, sea cual sea tu nivel. Entrena como un atleta, evoluciona como un levantador.
Sí. Empezamos por una fase de técnica básica, sin carga o con pesos ligeros. Aprender bien es lo primero.
Solo ropa deportiva cómoda. Todo el material (barras, discos, plataformas) está incluido en el box.
Sí, siempre que se entrene con buena técnica y seguimiento. Por eso nuestro enfoque es progresivo y supervisado.
Por supuesto. Muchos deportistas combinan ambas disciplinas. Te ayudamos a estructurarlo para que sumen, no resten.
Avda Isaac Peral 5
Ciudad Real 13005
Esta entidad ha sido beneficiaria de ayudas para la formación de contratos de formación en alternancia, cuyo objeto favorecer el acceso al empleo de calidad de las personas jóvenes y fomentar la cualificación profesional. Esta ayuda esta cofinanciada cofinanciación por el Programa del Fondo Social Europeo Plus (FSE+) Castilla-La Mancha
Pacto por la Reactivación Económica y el Empleo de
Castilla-La Mancha 2021-2024
Programa para favorecer el acceso al empleo de calidad de las
personas jóvenes y fomentar la cualificación profesional
OT8: Conseguir formación y empleo de calidad
Ayudas para la formalización de contratos de formación para la obtención de la práctica
profesional
