Taller de Crossfit con Tiago Luzes

Soho Training Center acogió una jornada especial de CrossFit y formación avanzada junto a Tiago Luzes, atleta finalista de los CrossFit Games, en un evento pensado tanto para deportistas como para entrenadores que buscaban seguir mejorando dentro del box.

La mañana comenzó con una clase especial de CrossFit gratuita para socios, donde los asistentes pudieron entrenar junto a uno de los referentes internacionales del panorama competitivo. Ritmo, estrategia, control del esfuerzo y técnica fueron algunos de los aspectos trabajados durante la sesión.

Por la tarde tuvo lugar un workshop formativo para entrenadores y competidores, centrado en trasladar la experiencia real de competición al entrenamiento diario. Durante la formación se abordaron temas como la gestión del pace en competición, la importancia de la respiración y la autorregulación, la preparación mental en eventos de alto nivel y nuevas herramientas de pedagogía aplicada al CrossFit.

Además de compartir conocimientos técnicos, Tiago Luzes explicó cómo vive la preparación para competiciones internacionales y cómo aplicar esos aprendizajes a atletas de diferentes niveles.

Una jornada de aprendizaje, entrenamiento y comunidad que volvió a reflejar la apuesta de Soho por acercar experiencias reales y formación de nivel a sus socios y entrenadores.

 

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