Competición / liga nacional de fuerza

19 de octubre

avda. torreón del alcázar, ciudad real

¿qué es strongman?

El Strongman es una competición de atletismo de fuerza en la que los atletas deben demostrar no solo su fuerza, sino también su resistencia y velocidad. A diferencia de otras competiciones de fuerza, en el Strongman se evalúa el rendimiento de los participantes a través de una serie de seis pruebas diferentes, diseñadas para medir estas capacidades de manera integral.

Las competiciones de Strongman han ganado popularidad, en gran parte gracias a la creación en 2001 de la Strongman Champions League, una liga internacional que reúne los mejores eventos y a los competidores más destacados del mundo.

Pruebas

Arrastre de camión

El participante debe arrastrar un camión utilizando un arnés. La distancia a recorrer suele ser de 20 a 25 metros, y el ganador será quien complete el trayecto en el menor tiempo posible.

VOLTEO DE VEHÍCULo

En esta prueba, el participante debe voltear un coche agarrándolo por la parte inferior en el menor tiempo posible. Antes de realizar el volteo, deberá cargar un artefacto (como un bloque de motor) y llevarlo desde el punto de salida hasta el vehículo.

molino

En esta prueba, el atleta sostiene en sus brazos un brazo con un peso suspendido, que está sujeto por el otro extremo a un soporte con un eje que permite girar. El objetivo es dar el mayor número de vueltas sin dejar caer el peso al suelo, y gana quien consiga más vueltas.

 

Pres militar con cilindro de madera

En esta prueba, el participante debe levantar un cilindro de madera por encima de la cabeza y bloquear los brazos. Al cilindro se le puede añadir peso en los extremos. El ganador es quien levante más peso o quien realice más repeticiones con el mismo peso.

CASTILLO DE BOLAS DE PIEDRa

En esta prueba, el participante debe levantar una serie de piedras esféricas de distintos pesos y colocarlas en soportes de diferentes alturas. Se comienza con las piedras más ligeras, que se colocan en los soportes más altos, y se continúa con piedras más pesadas en soportes más bajos. El ganador es quien logre colocar todas las piedras en el menor tiempo posible.

¿dónde será?

avda. torreón del alcázar

19 de octubre 11-15h

ENTRE C/ POZO CONCEJO Y C/CIERVA

y además

mini campeonato de fuerza

para familias

Paralelamente al evento oficial, se simularán las mismas pruebas que a nivel profesional, pero con material adaptado. Con esta actividad pretendemos la iteración del ciudadano con la actividad celebrada para fomentar el deporte y la interacción en familia.

Las pruebas familiares

En varias tandas de pruebas, cada familia, formada por parejas de dos integrantes, tendrán que enfrentarse a las mismas pruebas que en la categoría profesional. Un momento divertido que compartir con los más pequeños con pruebas adaptadas para todos

arrastre de vehículo

el mini de Soho (vehículo de 900-1000kg)

Se arrastrará el coche una distancia de 30 metros en el menor tiempo posible, el padre con un arnés tirando y el hij@ empujando desde detrás. Gana el que lo realice en el menor tiempo.

volteo de neumático

(100-120kg)

Se colocarán dos neumáticos, uno de coche y otro de camión para el niñ@ y el adulto respectivamente, y gana el equipo que más vueltas le den a los neumáticos en 40 segundos, se tendrán que voltear los dos a la vez para que cuenten los jueces.

castillo de bolas

(balones medicinales entre 4 y 10kg)

Se deberán levantar 3 bolas el adulto y otras 3 el niñ@ a un cajón de madera, el equipo que coloque las 6 bolas más rápido encima del cajón gana.

Los premios

Todos los participantes serán obsequiados con una medalla, una camiseta y un mes gratis de CrossFit Kids (si aún no son socios de SOHO).

el día del evento

  • Una mañana que pasar en familia en los Jardines del Torreón de Ciudad Real
  • Nos acompañaran cachorros de gatitos y perritos de las protectora ASPA GALECA  y Poder Animal
  • Habrá venta de comida y refrescos en colaboración con el restaurante Pura Cepa

inscripción

  • 32 plazas disponibles (para 16 parejas) ¡Date prisa!
  • Para padres y madres de todas las edades con hij@s de entre 5 a 11 años.
  • Precio de inscripción 5€ por miembro del equipo, que irán destinados 100% a las protectoras de animales. Además, por cada inscripción, SOHO replicará la cantidad y la aportará a la protectora.
  • Hay que estar el día del evento a las 10:30h para la explicación de las pruebas

SPEAKERS Y STREAMERS

Será retrasmitido en los siguientes canales

Habrá dj y speakers

Organizadores

liga nacional de la fuerza
soho training center

patrocinadores y colaboradores

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