Workshop HYROX en SOHO 2026

El pasado 9 de mayo vivimos una jornada dedicada al entrenamiento HYROX en SOHO, combinando técnica, estrategia y trabajo práctico junto a atletas y socios del centro.

¿Qué trabajamos?

  • Introducción al formato HYROX
  • Técnica de burpees y wall ball
  • Trabajo en ergómetros
  • Taller de sleds
  • Estrategia y táctica de carrera
  • Simulación de medio HYROX individual y por parejas

Una jornada práctica y dinámica

Durante todo el workshop los participantes pudieron practicar situaciones reales de competición, mejorar la gestión del esfuerzo y aprender cómo optimizar el rendimiento en cada estación.

Impartido por Antonio Ruiz

La formación estuvo dirigida por Antonio Ruiz (@planeta.hibrid0), especialista en entrenamiento híbrido y preparación HYROX.

Gracias a todos los asistentes por formar parte de esta jornada en SOHO.

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