CrossFit y Hyrox
Habrá una franja específica dentro del horario general. Se realizará el mismo recorrido, adaptando cargas, distancias, movimientos o materiales cuando sea necesario.
25 y 26 septiembre 2026 · La Plaza Mayor
Jornadas europeas
del deporte 2026
Ciudad Real
SOHO llena el centro de Ciudad Real de deporte, convivencia y retos para todas las edades, en colaboración con el Ayuntamiento de Ciudad Real.
Con la colaboración de
Dos días · tres experiencias
La Plaza Mayor se transforma
Vive el deporte en la Plaza Mayor con actividades gratuitas, turnos organizados y pruebas para todas las edades.
CrossFit y Kids se realizan por parejas. Hyrox puede hacerse en individual o en pareja.
Viernes 25 · 18:00
CrossFit Experience
Un recorrido funcional, intenso y accesible para vivir el deporte en pleno centro de Ciudad Real.
Cómo funciona
La pareja recorre tres zonas en orden. En cada una completa el bloque indicado y dispone de periodos de trabajo, recuperación y transición.
Las pruebas
- Remo, burpees sobre obstáculo y sentadillas sincronizadas.
- Kettlebell swing sincronizado, medball ground to overhead, squat y deadlift.
- Zancadas atrás, salto al cajón o step-up y slamball goblet hold.
La hora central se reserva para participación adaptada, sensibilidad auditiva y apoyos específicos.
010203
Sábado 26 · 10:00
Hyrox Kids Experience
Un recorrido funcional, intenso y accesible para vivir el deporte en pleno centro de Ciudad Real.
Cómo funciona
Las parejas alternan pequeñas distancias de carrera con estaciones funcionales. Las cargas, distancias y dificultad se adaptan al grupo de edad y a las necesidades de cada menor.
Las pruebas
- SkiErg.
- Empuje y tirón de trineo.
- Burpees.
- Remo.
- Farmer carry.
- Zancadas.
- Wall balls.
Los menores que necesiten apoyo participan mezclados con el resto del grupo. La organización prepara la adaptación sin crear una categoría separada.
01020304050607
Sábado 26 · 18:00
Hyrox Experience
Un recorrido funcional, intenso y accesible para vivir el deporte en pleno centro de Ciudad Real.
Cómo funciona
Puedes completar el recorrido en individual o en pareja. La tanda se organiza por plazas disponibles, alternando los tramos de carrera con cada estación funcional de fuerza y resistencia.
Las pruebas
- SkiErg.
- Empuje y tirón de trineo.
- Burpees.
- Remo.
- Farmer carry.
- Slamball sobre obstáculo.
La hora central se reserva para participación adaptada, sensibilidad auditiva y apoyos específicos.
010203040506Deporte para todas las personas
Participación adaptada
Indica en la inscripción qué apoyo necesitas. El equipo de SOHO revisará cada caso y confirmará el turno y las adaptaciones antes del evento.
Hyrox Kids
No existe una categoría separada: los niños y niñas participan en los mismos turnos, con ejercicios ajustados a su edad, capacidad y necesidades de apoyo.
Turnos más tranquilos
Quienes marquen hipersensibilidad auditiva serán agrupados en una franja determinada, con citas organizadas cada 15 minutos.
Tu hora, sin colas
Turnos cada 15 minutos
Dónde nos vemos
La Plaza Mayor
Ciudad Real
Viernes 25 y sábado 26 de septiembre. SOHO transforma La Plaza Mayor en un circuito deportivo al aire libre.
Mapa © OpenStreetMap contributorsInscripción gratuita
Elige 1, 2 o 3 experiencias
CrossFit y Kids se realizan por parejas/equipo. Hyrox permite inscripción individual o en pareja. Si en una experiencia por parejas vienes sin acompañante, conservas tu turno y la organización te asignará una persona compatible.
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